林芊妤（Coffee），前香港TVB女星，近日在社交平台分享了自己产后的真实感受。她坦诚因荷尔蒙变化而经历情绪波动广禾配资，甚至有一次在儿子面前情绪崩溃。作为一名向来以阳光形象示人的瑜伽达人，林芊妤的真挚分享引发了许多产后妈妈的强烈共鸣。
她在社交平台发布了一张全家福，照片中可以看到她与丈夫、儿子、女儿四口之家温馨的合影。林芊妤透露，这张照片是在女儿出生后的48小时拍摄的。她还表示，自己已回到家中开始坐月子，并形容在医院度过的头几天如同“度蜜月”般轻松。她享受着护士24小时贴心照料，止痛药的帮助让她未感到太多不适，最令她放松的是“暂时不用关注儿子的功课”。
然而，回到现实生活，挑战接踵而至。林芊妤坦言，停用止痛药后，剖腹产的伤口疼痛难忍广禾配资，胸部涨奶像石头一样坚硬。每三小时一次的母乳喂养和机械般的生活节奏，让她倍感压力。她说：“照镜子时看到自己仍然是肥肿难分的状态，心情低落；要照顾女儿，却还得考虑儿子的感受，感到无力；每天看到儿子堆积如山的功课，也会感到厌烦。”
展开剩余70%她还以一个小插曲为例，描述了当天儿子因学校课外活动未完成功课，晚上6点半放学回家时，发现还有8本功课没有做完。晚饭后，林芊妤督促儿子赶紧完成作业，时间已接近9点。当儿子问是否可以看电视时，她坚决拒绝：“当然不行！你做完都已经10点多了，怎么还想着看电视！”儿子情绪失控，发脾气指责她态度不佳。林芊妤回忆道：“那一刻，我在他面前哭了出来，事后我很后悔。其实，多的功课并不是他的错，他已经很努力了。我完全可以用更平和的方式和他沟通，也许那时我的情绪就是累积了一整天的不快，终于在他面前爆发。”
事后，林芊妤向儿子做了详细的解释，并希望得到他的谅解。
在分娩前一周，林芊妤特意给丈夫写下长信息，表达了自己的担忧：“有了第一次生彦彦的经验，我知道产后荷尔蒙变化会让我的情绪波动很大，因此，我特意拜托老公在这几个月多些理解和体谅，也列出了几项希望他能为我做的事，帮助我保持平和的心境。”
她强调，产后荷尔蒙的变化“真的很可怕”，分享自己的感受是希望通过个人的影响力，引起更多人关注身边产后妈妈的情绪波动，给她们更多的理解和关怀。
最后，林芊妤向所有产后妈妈送上鼓励：“我们要坚定地告诉自己，这只是生育后荷尔蒙的影响，情绪低落、想哭、充满负面情绪都是正常的。这不是你的问题，也不是任何人的问题。我们会一天比一天好，经历了9个月的怀孕，辛辛苦苦把宝宝带到这个世界，世上还有什么困难是我们无法克服的呢？加油！”
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